臓活ヨガレッスン
臓活ヨガレッスン
不調の本当の原因は、“内臓の声”かもしれません
〜体の奥から整えるヨガ〜
肩こり、目の疲れ、便秘、ホルモンバランスの乱れ、肥満ややせすぎ、不眠、腰痛、さ
らには気分の浮き沈みまで――
実はこれらすべて、「内臓からのサイン」かもしれません。
日々のストレスや感情の蓄積が、知らず知らずのうちに内臓をこわばらせ、
さまざまな不調となって表れているのです。
臓活ヨガとは？
《臓活ヨガ》は、そんな“内臓の声”に耳を傾け、一つひとつの臓器にアプローチしていくヨガプログラムです。
単なる体の柔軟性や筋力アップではなく、心と体の深部から本来の自分を取り戻すことを目的としています。
■ 内臓の働きを高め、自然治癒力をサポート
■ 不調の根本原因にアプローチ
■ 心と体のバランスが整い、毎日がぐっと軽くなる
■ 予防医療やセカンドオピニオンとしても活用可能
実際に、臓活ヨガを通じて病気の早期発見につながったケースもあります。
誰でもできる。だから続けられる。
臓活ヨガは、年齢や性別を問わず、どなたでも安心して始められます。
椅子に座ったままで行うやさしいポーズから、立位を含む少しダイナミックな動きまで、一人ひとりの体調や目的に合わせて調整可能です。
さらに、クラス前には丁寧なカウンセリングを実施。
体の状態や心の状態をしっかり把握した上で、あなたに最適なアプローチをご提案します。
そのため、「変化を実感しやすい」とご好評いただいています。
こんな方におすすめです。
長年の肩こり・便秘・不眠などに悩んでいる
病院に行くほどではないが、なんとなく体調が優れない
気分の浮き沈みやストレスが多い
自分の心と体の声をもっと聞いてあげたい
予防のために、内側から健康を整えたい
まずは一度、体験してみませんか？
臓活ヨガは、あなた自身の「内側の力」を引き出すメソッドです。
体の深部から整える新しいアプローチで、健やかな毎日を一緒に取り戻していきましょう。
臓活ヨガ：プライベートレッスン受講者様の声
事前にしっかりと体についてカウンセリングがあり、内臓についてのお話もしっかりしてもらいながらでとても勉強になりました。その後、日常でも意識をすることができて、身体の調子がとても良いです。
Y.I 30代男性（会社員）
今必要なことや、普段できるものをリクエストしました。プライベートだからこそ、満足感がたっぷりあってステップアップしながらまた受けたいと思いました。
Y.I 30代女性（会社員
ダイエットに重点を置いてリクエストさせていただきました。食べ過ぎてもお腹が出なくなり、とっても体が軽くなりました。
T.S 30代男性（自営業
臓活ヨガ：グループレッスン受講者様の声
ヨガが初めてで、体も硬くできるか心配でしたが、すごく体が軽くなって気持ちもスッキリしました。安心して続けることができます。
H.A 50代男性（会社員
グループ、プライベートに関わらず、ご希望にそった内容で開催いたします。(料金は人数に関わらず時間での価格となります)
●60分11,000円/税込（オンラインセッション60分6,600円/税込）
●月に２回継続レッスン 60分 税込21,000円（オンライン11,000円）
体験レッスン40分3300円（オンラインのみ）
臓活ヨガオンラインサロンのご案内
・月に４回のオンラインレッスン（リアルタイム）開催＋アーカイブ動画放題
zoomとYouTubeライブでお送りします。
・質問いつでも可能
・ゲストによる講座レッスン
皆様のセカンドオピオンとしてご活用ください。
月額3,300円 自動更新のサブスクリプションです（解約はいつでも可能です）
毎回のご案内や豆知識は、グループLINEにてお送りしています。