KIKO YOGA

皆さんは自分らしく生きていますか?
「ヨガ」とはサンスクリット語で「繋がり」を意味する言葉です。
そして、自分の心、体、魂…… その全てが繋がった時こそ、自分らしく健康に過ごすことができ、周りの環境も変わっていくと考えられているのです。
その繋げていく為のきっかけやお手伝いをさせていただいています。
講師 キコ について
ヨガのクラスやスクール、パーソナルセッションをしながら、自身の人生そのものの意味に向き合いながら学びを深めています。
陰陽五行思想をもとに、内臓に特化した臓活セラピーや臓活ヨガメゾットを立ち上げ、臓活ヨガアカデミーを開催しています。
最新ブログ&近日開催プログラム
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プログラム
著書紹介
体が硬い人のためのゆるめるヨガレッスン
ヨガのポーズをとることは決してゴールではなく、そこにどう向かうかというプロセスが大切。ヨガが初めてだからこそ、そこには沢山の可能性があリます。「これからヨガをする=可能性を引き出すスタートに立つ。」
この本をきっかけにぜひみなさんに輝いてほしい…そんな想いで、DVD付BOOK「体が硬い人のための 1日5分 ゆるめるヨガレッスン」(学研プラス刊)が2020年5月14日(木)に発売いたしました。
気軽にヨガを楽しみ、心地よさを体感できます。
体も心の疲れも、柔らかくほぐせる一冊です。