LESSON

オンラインクラス

ヨギーエアー　オンライン担当クラス

・月曜日　21:30~22:15 ゆったりフロー
・水曜日　6:30~7:00 ウェイクアップヨガフロー
・木曜日　20:30~21:00 コンディショニングヨガ　むくみ改善
・木曜日　21:30~22:15 ゆったりフロー
・金曜日　6:30~7:00 ウェイクアップヨガフロー
・土曜日　7:30~8:00 ウェイクアップヨガフロー
・土曜日　8:30~9:00 コンディショニングヨガ　腸活

トルチャ　オンラン担当クラス

・水曜日　21:30~21:30　リラックスの為の眠りのヨガ
・木曜日　22:00~22:30 ストレスを解放する為のマインドフルネスヨガ（録画配信）

JIBUNオンラインレッスン　担当クラス

・火曜日　(第一から第三週）6:15~6:45 目覚めのヨガ→（第四第五週）月曜日7:00~7:30
・火曜日　22:00~22:45 内臓から整える眠りのヨガ
・金曜日　21:00~21:45 自分らしく羽ばたくヨガ
・日曜日　22:00~22:45 夢実現の眠りヨガ

スタジオレッスン

・火曜日　11:30~12:45 アロマフロー１＠スタジオヨギー銀座
・火曜日　15:00~16:00 スローフローヨガ＠We Base 鎌倉
・水曜日　10:30~11:30 臓活ヨガ＠We Base 鎌倉
・木曜日　13:45~15:00 アロマフロー１＠スタジオヨギー横浜
・日曜日　14:45~16:00 アロマフロー１＠スタジオヨギー銀座
・日曜日　16:30~17:30 アロマリラックス＠スタジオヨギー銀座

KIKO YOGA

kiko yogaのクラスを各地で開催しています。

みなさんと向き合いながらのアットホームなクラスです。
自分を好きになること、心地よく心の声を聞きながら過ごすこと、ヨガの智慧を日常に取り入れることで、人生がより穏やかで充実した日々になることでしょう。

「体も心も１つ」
体を整えることで、真の健康美を目指します。
肩頃、腰痛、むくみや睡眠障害など、症状を和らげてあげることで、本当の笑顔の時間が増えることは間違えありませんよね。

そんな、心の部分となる内側からと体の部分となる外側からと、自己メンテナンスをしてより人生を楽しみましょう。参加ご希望の方ははお問い合わせページよりご連絡をください。

●キコヨガ＠横浜・戸塚

・日時：毎月1〜２回、隔週金曜日 10:00〜11:30
・ 場所：横浜市営地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩5分(詳しくはご予約いただいた方のみにご案内いたします)
・ 参加費：3,000円/税込
・ 持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット
・ レンタルヨガマット(100円)のご用意もあります。数に限りがありますので、お申し込みの際に連絡ください。

●【現在お休み中】お寺でキコヨガ＠麻布十番

・日時：毎週木曜日10:00〜11:30
・場所：麻布十番駅から徒歩7分(詳しくはご予約いただいた方のみにご案内いたします)
・ 参加費：3,300円/税込、月会費10,000円/税込、5回券15,000円/税込（3ヶ月有効）
・ 持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット
※ヨガクラス開始前に、5分ほど住職様のお話を聴きます。

●キコヨガ＠横浜・東戸塚

・ 日時：毎月第1,2,3月曜日 （祝日は別日に振替　※変更もありますのでお問い合わせください）
　　第1部10:35〜11:25(フロースタイルヨガ)
　　第2部11:35~12:25(やさしいヨガ)
・ 場所：横須賀線東戸塚駅から徒歩３分(西武百貨店２F　オーロラスタジオ)
・ 月会費：5,940円/税込
・ 持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット
体験随時募集中：体験料1,000円