lesson

LESSON

オンラインクラス


ヨギーエアー オンライン担当クラス

・月曜日 21:30~22:15 ゆったりフロー
・水曜日 6:30~7:00 ウェイクアップヨガフロー
・木曜日 20:30~21:00 コンディショニングヨガ むくみ改善(第1第3)頭痛ケア(第2第4)
・木曜日 21:30~22:15 ゆったりフロー
・金曜日 6:30~7:00 ウェイクアップヨガフロー
・土曜日 7:30~8:00 ウェイクアップヨガフロー
・土曜日 8:30~9:00 コンディショニングヨガ 腸活

トルチャ オンラン担当クラス

・水曜日 21:00~21:30 リラックスの為の眠りのヨガ

JIBUNオンラインレッスン 担当クラス

・火曜日 7:00~7:30 目覚めのヨガ
・火曜日 22:00~22:45 ,自分らしく羽ばたくヨガ(肩甲骨)
・金曜日 21:00~21:45 内臓から整えるヨガ
・日曜日 22:00~22:45 夢実現の眠りヨガ

スタジオレッスン


・火曜日 11:30~12:45 アロマフロー1@スタジオヨギー銀座
・火曜日 15:00~16:00 スローフローヨガ@We Base 鎌倉
・水曜日 10:30~11:30 臓活ヨガ@We Base 鎌倉
・木曜日 13:45~15:00 アロマフロー1@スタジオヨギー横浜
・日曜日 14:45~16:00 アロマフロー1@スタジオヨギー銀座
・日曜日 16:30~17:30 アロマリラックス@スタジオヨギー銀座

KIKO YOGA

kiko yogaのクラスを各地で開催しています。

みなさんと向き合いながらのアットホームなクラスです。
自分を好きになること、心地よく心の声を聞きながら過ごすこと、ヨガの智慧を日常に取り入れることで、人生がより穏やかで充実した日々になることでしょう。

「体も心も1つ」
体を整えることで、真の健康美を目指します。
肩頃、腰痛、むくみや睡眠障害など、症状を和らげてあげることで、本当の笑顔の時間が増えることは間違えありませんよね。

そんな、心の部分となる内側からと体の部分となる外側からと、自己メンテナンスをしてより人生を楽しみましょう。参加ご希望の方ははお問い合わせページよりご連絡をください。

●キコヨガ@横浜・戸塚

・日時:毎月1〜2回、隔週金曜日 10:00〜11:30
・ 場所:横浜市営地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩5分(詳しくはご予約いただいた方のみにご案内いたします)
・ 参加費:3,000円/税込
・ 持ち物:動きやすい服装、タオル、ヨガマット
・ レンタルヨガマット(100円)のご用意もあります。数に限りがありますので、お申し込みの際に連絡ください。

●【現在お休み中】お寺でキコヨガ@麻布十番

・日時:毎週木曜日10:00〜11:30
・場所:麻布十番駅から徒歩7分(詳しくはご予約いただいた方のみにご案内いたします)
・ 参加費:3,300円/税込、月会費10,000円/税込、5回券15,000円/税込(3ヶ月有効)
・ 持ち物:動きやすい服装、タオル、ヨガマット
※ヨガクラス開始前に、5分ほど住職様のお話を聴きます。

●キコヨガ@横浜・東戸塚

・ 日時:毎月第1,2,3月曜日 (祝日は別日に振替 ※変更もありますのでお問い合わせください)
  第1部10:35〜11:25(フロースタイルヨガ)
  第2部11:35~12:25(やさしいヨガ)
・ 場所:横須賀線東戸塚駅から徒歩3分(西武百貨店2F オーロラスタジオ)
・ 月会費:5,940円/税込
・ 持ち物:動きやすい服装、タオル、ヨガマット
体験随時募集中:体験料1,000円

ヨガセラピストKikoです。美しさや輝きは、心から湧き出てくるもの。ヨーガの智慧をベースに全国で活動しています♪