「瞑想」タグアーカイブ

第5弾無料クラス 【おうちでもリアルキコヨガ】

無料クラス第5弾!【おうちでもリアルキコヨガ】今回はメディテーション。静かに自分の内側と向き合うということをしてみませんか?軽く身体を動かして、みんなで瞑想をします。新月前日。色々なものを整理して、新たなスタートを迎えま … 続きを読む 第5弾無料クラス 【おうちでもリアルキコヨガ】

3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

こんにちは。レギュラークラスでは開催していないメディテーションのクラスですが、1日限定で3月3日日曜日8:00から麻布十番にて開催します。通常のレギュラークラスとして受講可能ですので、是非ともこれを機に瞑想をしてみたいと … 続きを読む 3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

2月キコヨガ・生麹&無農薬&固定種で味噌作り、参加者募集中!

今年も到来、味噌を仕込みますよ!自分で作ると味噌を買って食べようという気持ちになれなくて、今では切らさないように毎年作っています。でも、一人で味噌作りを一から全てやるのはとっても大変。なので、材料にこだわり抜いている発酵 … 続きを読む 2月キコヨガ・生麹&無農薬&固定種で味噌作り、参加者募集中!

美こころ塾はこころを身体で感じます。

何故、私がこころを大切にしているのか?きっとそれは私のズバリ宿命なんだと思います。(人生において、こころと向き合うことが本当に多く深い…この話は改めてまた今度に…。)ヨガを始めた時は気がつかなかった。健康を維持する、ダイ … 続きを読む 美こころ塾はこころを身体で感じます。