タグ別アーカイブ: yoga

キコヨガ報告!次回は7月4日木曜日^ ^

みなさん、こんにちは。梅雨入りしましたね。先日のキコヨガではしっかりデトックス!ご自身の代謝を上げるべく呼吸を上手く使って絞り出しました^ ^帰り際は靴もゆるゆるになった方も!そして、カフェタイムではキコヨガに来てくださ … 続きを読む キコヨガ報告!次回は7月4日木曜日^ ^

WANDERLUST 108 報告!

6月1日、駒沢オリンピック公園て、WANDERLUST 108 が開催されました!開放的な自然の中、「RUN(ラン)」「YOGA(ヨガ)」「MEDITATION(メディテーション)」の3つのアクティビティを通じて、自分の … 続きを読む WANDERLUST 108 報告!

おうちでもキコヨガ・心地よく呼吸と体を広げる

こんにちは。春も一歩一歩、確実に近づいていますね。身体の芽吹きも始まっています。呼吸を沢山深めて、芽吹くためのエネルギーを上げていきましょう。みなさんのお花はどんな花が咲くのかなー。