タグ別アーカイブ: 目の健康

第2弾・8月28日開催。目をとことん元気に!食とアイヨガワークショップ

スマートフォンが普及して、視力低下、若年化する老眼、緑内障、白内障、そしてこの時期に気になると紫外線によるダメージ。一生毎日使うものですから、日常に一つプラスのセルフケアをして大切にしましょう。肩や首、背中のコリなどの血 … 続きを読む 第2弾・8月28日開催。目をとことん元気に!食とアイヨガワークショップ

食とアイヨガWS報告!

先日、中目黒にある農家のおすそ分けこと『はな豆』さんのオーナーである三原さんとのコラボイベント!食とアイヨガのワークショップを開催しました。コラボ企画は久々の3回目。今回はとことん目を癒し健康に!アイヨガを。アイヨガとい … 続きを読む 食とアイヨガWS報告!

食とアイヨガ『目をとことん元気にするワークショップ』

以前にコラボイベントしました、中目黒のはな豆さんと久しぶりのコラボイベント復活!オーナーの三原さんが選ぶお野菜とお料理は本当に最高です。今回のテーマは『目』スマートフォンが普及して、視力低下、若年化する老眼、緑内障、白内 … 続きを読む 食とアイヨガ『目をとことん元気にするワークショップ』

目の健康美は外側と内側から。パート1

先日、集英社マリソルのブログでもご案内させていただきました目の健康美は外側からと内側から…その1こちらでもシェアさせていただきますね。PCやスマホを見ることが多く、目を酷使することが多いですよね。目が気になり始めるアラフ … 続きを読む 目の健康美は外側と内側から。パート1

目の疲れは肝臓から

暑さも少し休息ですね。こんな時こそ、体調を整えてバランスを保ちたいですね。さて内臓から身体の表面に出てくる症状についてお話ししていきますね。体は気がついてくれないと表面に症状として訴えてきます。今、情報社会、IT社会です … 続きを読む 目の疲れは肝臓から