タグ別アーカイブ: リラックス

11月 キコヨガ報告!カラーセラピー体験

こんにちは。11月のキコヨガは111と1が3つ並ぶ3倍速でスタートさせたい…なんて、そんなやる気み満ちた1日に開催されました。私たちはは、日々、緊張、焦り、不安などといった様々な感情によって心の働きが動き、その感情によっ … 続きを読む 11月 キコヨガ報告!カラーセラピー体験

おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

みなさん、こんにちは。梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか?雲の上はいつでも青い空!テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

プライベートセッションのおすすめ受講頻度

こんにちは。すっかり桜も開花、春ですね。プライベートヨガ、そして内臓を一つ一つほぐして循環させていく美腹セラピー。クライアントさんに、どれくらいのペースで受けるのがオススメですか?と聞かれますので、こちらでご案内させてい … 続きを読む プライベートセッションのおすすめ受講頻度

おうちでもキコヨガ・睡眠導入版 眠りのヨガニドラ

すっかり3月に入り、三寒四温とともに春がどんどん進んでいますね。桜の開花もとっても楽しみです。春になると身体が緩んできます。頭から順に下に向けて緩んで行くそうですよ。頭周りが緩むので、本来であればあまり考え事をせずにゆっ … 続きを読む おうちでもキコヨガ・睡眠導入版 眠りのヨガニドラ