タグ別アーカイブ: ヨガ

対面式開催・臓活ヨガインストラクター養成講座開催します

臓活が全国へ着々と広がりつつあります。そしてついに初の対面での講座を開催します。4期生募集します!日時:1日目・7月10日(金曜日)10時から15時   2日目・7月11日(土曜日)10時から13時費用 2日間7時間 5 … 続きを読む 対面式開催・臓活ヨガインストラクター養成講座開催します

おうちでもキコヨガ【朝の10分ヨガ】

おはようございます。 緊急事態宣言も解除となり、また、少しずつ人の流れが変わってきましたね。 オンライン化も進み、おうちでの時間の使い方も変わったと思います。 しかし、また出勤で朝の時間がタイトになってきたーという方も多 … 続きを読む おうちでもキコヨガ【朝の10分ヨガ】

おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

みなさん、こんにちは。今まで、毎日2万歩くらいは歩いていましたが、多くても4分の1くらいの日々が続いて1ヶ月半。筋トレーと思ってもなかななできない。ということで、大好きなヨガを使ってトレーニング。そしてさらけ出して自分に … 続きを読む おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

臓活ヨガインストラクター1期生誕生しました。

こんにちは。先日スタートしました臓活ヨガインストラクター養成講座。一期生が無事に修了しました。根本的なことはとっても大切。上部なものはすぐに崩れます。腹をわって、腹を開くから、本当の幸せ【幸腹】になるのではないでしょうか … 続きを読む 臓活ヨガインストラクター1期生誕生しました。

出版しました。【ゆるめるヨガ】発売スタート

念願の…。この度、学研プラスさんより【ゆるめるヨガ】を出版させていただきました。ヨギーでお世話になっている、ナオさん、リカさんにも監修していただき沢山の方に本当に感謝でいっぱいです。熱いメッセージも書かせていただきました … 続きを読む 出版しました。【ゆるめるヨガ】発売スタート