タグ別アーカイブ: ダイエット

おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

みなさん、こんにちは。今まで、毎日2万歩くらいは歩いていましたが、多くても4分の1くらいの日々が続いて1ヶ月半。筋トレーと思ってもなかななできない。ということで、大好きなヨガを使ってトレーニング。そしてさらけ出して自分に … 続きを読む おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

5月からのご案内です!

みなさん、こんにちは。自粛生活は段々と慣れてきましたでしょうか?身体は資本‼︎先ずは元気に過ごせるためにできることを!まだまだ続く自粛生活となりますので、一緒に頑張りましょうね。5月からオンラインクラスのスケジュールとシ … 続きを読む 5月からのご案内です!

THE 腸活 美腸美腹セラピー@マヌクー

月島 【ナチュラルカフェ マヌクー】さんにて、定期開催決定!根本はお腹の中に!表面を整えるのではなく体の基本、根本となる内臓を元気にすれば、全て身体も心も人生もパワーアップ⤴️肝臓にフォーカス、腸にフォーカス、腎臓にフォ … 続きを読む THE 腸活 美腸美腹セラピー@マヌクー

第2弾 THE 腸活・美腸マッサージ体験会 9月30日(月)

根本はお腹の中に!表面を整えるのではなく体の基本、根本となる内臓を元気にすれば、全て身体も心も人生もパワーアップ⤴️今回は、腸にフォーカスして美腸マッサージの体験会を開催します!前回の体験会では、短い時間でも、腰が痛くな … 続きを読む 第2弾 THE 腸活・美腸マッサージ体験会 9月30日(月)

ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

皆さん、こんにちは。先日、スタジオヨギー麻布十番にて【ヨガとチネイザン】のワークショップをさせていただきました。日曜日の朝早いスタートでしたが、キャンセル待ちも沢山いただく程のご予約を本当にありがとうございます。スタッフ … 続きを読む ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!