タグ別アーカイブ: キコヨガ

10月からキコヨガは金曜日に開催します!

皆さん、こんにちは。秋の風も感じられるようになりましたね。10月からスケジュールの変更に伴い、第一金曜日の10時から開催します。次回のキコヨガは10月4日金曜日10時からスタートです。キコヨガに出会って、自分が変わった、 … 続きを読む 10月からキコヨガは金曜日に開催します!

第2弾 THE 腸活・美腸マッサージ体験会 9月30日(月)

根本はお腹の中に!表面を整えるのではなく体の基本、根本となる内臓を元気にすれば、全て身体も心も人生もパワーアップ⤴️今回は、腸にフォーカスして美腸マッサージの体験会を開催します!前回の体験会では、短い時間でも、腰が痛くな … 続きを読む 第2弾 THE 腸活・美腸マッサージ体験会 9月30日(月)

第2弾・8月28日開催。目をとことん元気に!食とアイヨガワークショップ

スマートフォンが普及して、視力低下、若年化する老眼、緑内障、白内障、そしてこの時期に気になると紫外線によるダメージ。一生毎日使うものですから、日常に一つプラスのセルフケアをして大切にしましょう。肩や首、背中のコリなどの血 … 続きを読む 第2弾・8月28日開催。目をとことん元気に!食とアイヨガワークショップ

マインドフルネス…ヨガ@築地ワークショップ報告!

築地本願寺前にある『うおがし銘茶茶の実俱楽部』さんにて、視覚を完全にふさいでマインドフルネス体験のworkshopを開催しました。梅雨の合間の紫陽花が綺麗な日。かしわば紫陽花が出迎えてくれました。(葉っぱがかしわの葉に似 … 続きを読む マインドフルネス…ヨガ@築地ワークショップ報告!

おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

みなさん、こんにちは。梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか?雲の上はいつでも青い空!テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ