タグ別アーカイブ: キコヨガ

マインドフルネス…ヨガ@築地ワークショップ報告!

築地本願寺前にある『うおがし銘茶茶の実俱楽部』さんにて、視覚を完全にふさいでマインドフルネス体験のworkshopを開催しました。梅雨の合間の紫陽花が綺麗な日。かしわば紫陽花が出迎えてくれました。(葉っぱがかしわの葉に似 … 続きを読む マインドフルネス…ヨガ@築地ワークショップ報告!

おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

みなさん、こんにちは。梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか?雲の上はいつでも青い空!テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

キコヨガ報告!次回は7月4日木曜日^ ^

みなさん、こんにちは。梅雨入りしましたね。先日のキコヨガではしっかりデトックス!ご自身の代謝を上げるべく呼吸を上手く使って絞り出しました^ ^帰り際は靴もゆるゆるになった方も!そして、カフェタイムではキコヨガに来てくださ … 続きを読む キコヨガ報告!次回は7月4日木曜日^ ^

おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!

みなさん、こんにちは。6月に入り、少しずつ湿度も上がり身体も気持ちも重くなりがちな季節ですね。気分転換にオフィスやおうちでも気軽にできるのが椅子を使ったヨガ。誰でも簡単にできますので、是非やってみてくださいね!&nbsp … 続きを読む おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!

令和元年!ビーチヨガ&バーベキュー報告!ありがとうございました。

大型連休のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか?GW最終日、新たなる幕あけに向けて、大地・海・空・風・光を感じながらのビーチヨガ。最高な時となりました。ヨガが初めての方も参加いただき、総勢30名近くの方との … 続きを読む 令和元年!ビーチヨガ&バーベキュー報告!ありがとうございました。