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マインドフルネス・ワークショップ開催します

前回ご好評いただきました暗闇での五感を引き出す90分のマインドフルネス体験WS。視覚と閉じて、遊んで食べて香って触れて…というように視覚以外の五感、味覚・触覚・嗅覚・聴覚を最大限に引き出して行きます。終わった後は、日常で … 続きを読む マインドフルネス・ワークショップ開催します