カテゴリー別アーカイブ: キコヨガ動画

おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

みなさん、こんにちは。今まで、毎日2万歩くらいは歩いていましたが、多くても4分の1くらいの日々が続いて1ヶ月半。筋トレーと思ってもなかななできない。ということで、大好きなヨガを使ってトレーニング。そしてさらけ出して自分に … 続きを読む おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

5月からのご案内です!

みなさん、こんにちは。自粛生活は段々と慣れてきましたでしょうか?身体は資本‼︎先ずは元気に過ごせるためにできることを!まだまだ続く自粛生活となりますので、一緒に頑張りましょうね。5月からオンラインクラスのスケジュールとシ … 続きを読む 5月からのご案内です!

おうちでもリアルキコヨガ第6弾!

今月最後の無料zoomクラス【おうちでもリアルキコヨガ】エナジーアップ‼︎4月27日月曜日10時〜10時45分開催。ご希望の方はご連絡お待ちしております。 (ご予約はお問い合わせメールからお願いします。)5月からは、いよ … 続きを読む おうちでもリアルキコヨガ第6弾!

おうちでもキコヨガ【マタニティヨガ】

みなさん、こんにちは。麻布十番でのマタニティクラスも突然クローズとなりましたね。セカンドオピニオン的に相談を受けたり沢山お話ししたりと、そんなクラスでしたが、なかなかお散歩も思いっきり出来なくて身体もガチガチの方も多いん … 続きを読む おうちでもキコヨガ【マタニティヨガ】