カテゴリー別アーカイブ: キコヨガ動画

おうちでもキコヨガ【朝の10分ヨガ】

おはようございます。 緊急事態宣言も解除となり、また、少しずつ人の流れが変わってきましたね。 オンライン化も進み、おうちでの時間の使い方も変わったと思います。 しかし、また出勤で朝の時間がタイトになってきたーという方も多 … 続きを読む おうちでもキコヨガ【朝の10分ヨガ】

おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

みなさん、こんにちは。今まで、毎日2万歩くらいは歩いていましたが、多くても4分の1くらいの日々が続いて1ヶ月半。筋トレーと思ってもなかななできない。ということで、大好きなヨガを使ってトレーニング。そしてさらけ出して自分に … 続きを読む おうちでもキコヨガ【7daysチャレンジダイエットヨガ】1〜3

5月からのご案内です!

みなさん、こんにちは。自粛生活は段々と慣れてきましたでしょうか?身体は資本‼︎先ずは元気に過ごせるためにできることを!まだまだ続く自粛生活となりますので、一緒に頑張りましょうね。5月からオンラインクラスのスケジュールとシ … 続きを読む 5月からのご案内です!

おうちでもリアルキコヨガ第6弾!

今月最後の無料zoomクラス【おうちでもリアルキコヨガ】エナジーアップ‼︎4月27日月曜日10時〜10時45分開催。ご希望の方はご連絡お待ちしております。 (ご予約はお問い合わせメールからお願いします。)5月からは、いよ … 続きを読む おうちでもリアルキコヨガ第6弾!