カテゴリー別アーカイブ: ヨガ

腸活椅子ヨガ&味噌作り報告!

今年も味噌仕込みの季節となりました。今年は、椅子にて腸活ヨガからのスタート。そして、リラックスした腕を使って味噌作りへ!!もう、生麹で味噌を作り始めてから、5年。市販の味噌は食べれません…本当に美味しいんです。外側からと … 続きを読む 腸活椅子ヨガ&味噌作り報告!

今年のイベントは太陽礼拝108回からのスタートでした。

みなさん、こんにちは。なかなか、ブログを更新できてなくてすみません。令和2年、物凄い勢いです!!まずは、お待たせしました。1月11日土曜日、鏡開きの日、そして満月。トリプル1の直感でやるべきと思い立ち開いたいイベントでし … 続きを読む 今年のイベントは太陽礼拝108回からのスタートでした。

おうちでもキコヨガ THE腸活!

おうちでもキコヨガ…動画アップしました!秋こそ…腸は超大事!腸の活動が不安定になると、便秘や下痢に加え、肌アレやむくみ、生理痛などの不調の原因に…。腸活ヨガで腸を動かし腸を元気にして、心身の健康を^ ^お腹に意識を向けて … 続きを読む おうちでもキコヨガ THE腸活!

おうちでもキコヨガ・ヨガニドラー夢を実現!

夢は実現させるためにあるもの!最初からあきらめているもには、単に妄想にすぎません。私たちは、本来持つ力は、健在意識の中の10%しか使っていないとも言われています。月一のキコヨガや、スタジオヨギーのヨガニドラのクラスでも行 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ヨガニドラー夢を実現!

11月 キコヨガ報告!カラーセラピー体験

こんにちは。11月のキコヨガは111と1が3つ並ぶ3倍速でスタートさせたい…なんて、そんなやる気み満ちた1日に開催されました。私たちはは、日々、緊張、焦り、不安などといった様々な感情によって心の働きが動き、その感情によっ … 続きを読む 11月 キコヨガ報告!カラーセラピー体験