カテゴリー別アーカイブ: ヨガ

おうちでもキコヨガ ・デトックスヨガでスッキリ!

こんにちは。みなさん、寒暖差に負けていませんか?疲れやすい、身体が重いなーって感じた時は排泄がうまくいってない時でもあります。身体にうまく刺激を入れたり、呼吸を深めてデトックス!きっと、身体も心身もスッキリして、新たな一 … 続きを読む おうちでもキコヨガ ・デトックスヨガでスッキリ!

3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

こんにちは。レギュラークラスでは開催していないメディテーションのクラスですが、1日限定で3月3日日曜日8:00から麻布十番にて開催します。通常のレギュラークラスとして受講可能ですので、是非ともこれを機に瞑想をしてみたいと … 続きを読む 3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

おうちでもキコヨガ・太陽礼拝をやってみよう!

こんにちは。おうちでもキコヨガ…いつも見てくださりありがとうございます。沢山の嬉しい声をいただいています。これからもアップさせていただきますので、是非リクエストがありましたら遠慮なく教えてくださいね。今回は太陽礼拝。ヨガ … 続きを読む おうちでもキコヨガ・太陽礼拝をやってみよう!