カテゴリー別アーカイブ: ヨガ

おうちでもキコヨガ THE腸活!

おうちでもキコヨガ…動画アップしました!秋こそ…腸は超大事!腸の活動が不安定になると、便秘や下痢に加え、肌アレやむくみ、生理痛などの不調の原因に…。腸活ヨガで腸を動かし腸を元気にして、心身の健康を^ ^お腹に意識を向けて … 続きを読む おうちでもキコヨガ THE腸活!

おうちでもキコヨガ・ヨガニドラー夢を実現!

夢は実現させるためにあるもの!最初からあきらめているもには、単に妄想にすぎません。私たちは、本来持つ力は、健在意識の中の10%しか使っていないとも言われています。月一のキコヨガや、スタジオヨギーのヨガニドラのクラスでも行 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ヨガニドラー夢を実現!

11月 キコヨガ報告!カラーセラピー体験

こんにちは。11月のキコヨガは111と1が3つ並ぶ3倍速でスタートさせたい…なんて、そんなやる気み満ちた1日に開催されました。私たちはは、日々、緊張、焦り、不安などといった様々な感情によって心の働きが動き、その感情によっ … 続きを読む 11月 キコヨガ報告!カラーセラピー体験

10月キコヨガ報告

今月から、金曜日にお引越ししたキコヨガ。今日も、皆さんの笑顔とともに良い時間を過ごす事が出来ました。キコヨガは年齢、立場、本当に様々で70歳超えの方から、実際にヨガインストラクターの方も。みんな、生きるという課題をそれぞ … 続きを読む 10月キコヨガ報告