カテゴリー別アーカイブ: daily

はじめてスマートフォン、体験講座開催です。

3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

こんにちは。レギュラークラスでは開催していないメディテーションのクラスですが、1日限定で3月3日日曜日8:00から麻布十番にて開催します。通常のレギュラークラスとして受講可能ですので、是非ともこれを機に瞑想をしてみたいと … 続きを読む 3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

おうちでもキコヨガ・太陽礼拝をやってみよう!

こんにちは。おうちでもキコヨガ…いつも見てくださりありがとうございます。沢山の嬉しい声をいただいています。これからもアップさせていただきますので、是非リクエストがありましたら遠慮なく教えてくださいね。今回は太陽礼拝。ヨガ … 続きを読む おうちでもキコヨガ・太陽礼拝をやってみよう!

ケアプラザ訪問

通い始めてもう5年以上になるのかな…中野ケアプラザ様にて今年も健康講座をさせていただきました。今回も70から90歳までの元気なおばあちゃんに90分の講座。話もたっぷり、笑いもたっぷり…でもヨガですよ!いつもは途中で休憩が … 続きを読む ケアプラザ訪問

目の健康美は外側と内側から。パート1

先日、集英社マリソルのブログでもご案内させていただきました目の健康美は外側からと内側から…その1こちらでもシェアさせていただきますね。PCやスマホを見ることが多く、目を酷使することが多いですよね。目が気になり始めるアラフ … 続きを読む 目の健康美は外側と内側から。パート1