カテゴリー別アーカイブ: daily

【暑気払い!とことん腸を元気にしましょう・腸活イベントお知らせ】

目の次は腸を!とーっても大切な臓器です。しかも、大腸ガンリスクは日本人No.1。夏の暑さで乱れがちな食生活や生活習慣を見直しませんか?8月31日土曜日 月島 ナチュラルフードカフェ manu kuにてTHE腸活イベント開 … 続きを読む 【暑気払い!とことん腸を元気にしましょう・腸活イベントお知らせ】

マインドフルネス…ヨガ@築地ワークショップ報告!

築地本願寺前にある『うおがし銘茶茶の実俱楽部』さんにて、視覚を完全にふさいでマインドフルネス体験のworkshopを開催しました。梅雨の合間の紫陽花が綺麗な日。かしわば紫陽花が出迎えてくれました。(葉っぱがかしわの葉に似 … 続きを読む マインドフルネス…ヨガ@築地ワークショップ報告!

おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!

みなさん、こんにちは。6月に入り、少しずつ湿度も上がり身体も気持ちも重くなりがちな季節ですね。気分転換にオフィスやおうちでも気軽にできるのが椅子を使ったヨガ。誰でも簡単にできますので、是非やってみてくださいね!&nbsp … 続きを読む おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!

令和元年!ビーチヨガ&バーベキュー報告!ありがとうございました。

大型連休のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか?GW最終日、新たなる幕あけに向けて、大地・海・空・風・光を感じながらのビーチヨガ。最高な時となりました。ヨガが初めての方も参加いただき、総勢30名近くの方との … 続きを読む 令和元年!ビーチヨガ&バーベキュー報告!ありがとうございました。

次の時代へ進むこと…。やはり感謝から始まりました。

平成最後の日なんだか雨の一日が、感謝でいっぱいの物凄く心地よい朝です。【平成】史記より…地平にして天成る【令和】春の訪れを告げ、見事に咲き誇る梅の花のように一人ひとりが明日への希望とともに、それぞれの花を大きく咲かせるこ … 続きを読む 次の時代へ進むこと…。やはり感謝から始まりました。