カテゴリー別アーカイブ: 美こころ塾

【暑気払い!とことん腸を元気にしましょう・腸活イベントお知らせ】

目の次は腸を!とーっても大切な臓器です。しかも、大腸ガンリスクは日本人No.1。夏の暑さで乱れがちな食生活や生活習慣を見直しませんか?8月31日土曜日 月島 ナチュラルフードカフェ manu kuにてTHE腸活イベント開 … 続きを読む 【暑気払い!とことん腸を元気にしましょう・腸活イベントお知らせ】

食とアイヨガWS報告!

先日、中目黒にある農家のおすそ分けこと『はな豆』さんのオーナーである三原さんとのコラボイベント!食とアイヨガのワークショップを開催しました。コラボ企画は久々の3回目。今回はとことん目を癒し健康に!アイヨガを。アイヨガとい … 続きを読む 食とアイヨガWS報告!

ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

皆さん、こんにちは。先日、スタジオヨギー麻布十番にて【ヨガとチネイザン】のワークショップをさせていただきました。日曜日の朝早いスタートでしたが、キャンセル待ちも沢山いただく程のご予約を本当にありがとうございます。スタッフ … 続きを読む ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

おうちでもキコヨガ。月礼拝でデトックス!

みなさん、こんにちは!久しぶりに動画アップです!今回は月礼拝。有名な「太陽礼拝」は知っていても、「月礼拝」はあまり知らないというヨガ経験者の方も多いのではないのでしょうか?月礼拝は骨盤周辺の筋肉を大きく動かすため、女性本 … 続きを読む おうちでもキコヨガ。月礼拝でデトックス!

6月のキコヨガは6日木曜日!カフェタイムにビワの葉酒をつくりますよー!!

月に一度のKIKO YOGAのヨガクラスのご案内です。6月は6月6日木曜日10時から開催です。梅雨入り前、浮腫みも気になりやすい季節になる前に、しっかり流し循環した身体作りをしませんか?身体の停滞は気持ちも停滞に入りやす … 続きを読む 6月のキコヨガは6日木曜日!カフェタイムにビワの葉酒をつくりますよー!!