カテゴリー別アーカイブ: 美こころ塾

おうちでもキコヨガ。月礼拝でデトックス!

みなさん、こんにちは!久しぶりに動画アップです!今回は月礼拝。有名な「太陽礼拝」は知っていても、「月礼拝」はあまり知らないというヨガ経験者の方も多いのではないのでしょうか?月礼拝は骨盤周辺の筋肉を大きく動かすため、女性本 … 続きを読む おうちでもキコヨガ。月礼拝でデトックス!

6月のキコヨガは6日木曜日!カフェタイムにビワの葉酒をつくりますよー!!

月に一度のKIKO YOGAのヨガクラスのご案内です。6月は6月6日木曜日10時から開催です。梅雨入り前、浮腫みも気になりやすい季節になる前に、しっかり流し循環した身体作りをしませんか?身体の停滞は気持ちも停滞に入りやす … 続きを読む 6月のキコヨガは6日木曜日!カフェタイムにビワの葉酒をつくりますよー!!

マインドフルネス・ワークショップ開催します

前回ご好評いただきました暗闇での五感を引き出す90分のマインドフルネス体験WS。視覚と閉じて、遊んで食べて香って触れて…というように視覚以外の五感、味覚・触覚・嗅覚・聴覚を最大限に引き出して行きます。終わった後は、日常で … 続きを読む マインドフルネス・ワークショップ開催します

5月プライベートセッションの予約可能日のご案内。

5月プライベートセッションの予約可能受付時間のご案内です。先着でご予約を承りますのでお早めにご予約くださいね。前後の時間など、調整可能です!お気軽にお問い合わせくださいませ。7日火曜日、18時半以降〜。8日水曜日、17時 … 続きを読む 5月プライベートセッションの予約可能日のご案内。

お味噌の天地返しはお済みですか?

お味噌…良い感じです!2月に仕込んだお味噌。天地返しも済み、もろみがどんどん出てきます。このもろみがまた格別なんですよー!我が家の今年のお味噌は発酵が遅いなーなんて思っていましたが、この暖かさで発酵が加速しています。天地 … 続きを読む お味噌の天地返しはお済みですか?