おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

みなさん、こんにちは。梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか?雲の上はいつでも青い空!テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

キコヨガ報告!次回は7月4日木曜日^ ^

みなさん、こんにちは。梅雨入りしましたね。先日のキコヨガではしっかりデトックス!ご自身の代謝を上げるべく呼吸を上手く使って絞り出しました^ ^帰り際は靴もゆるゆるになった方も!そして、カフェタイムではキコヨガに来てくださ … 続きを読む キコヨガ報告!次回は7月4日木曜日^ ^

7月プライベートセッションのご案内です。

7月プライベートセッションのご案内内臓も浮腫みやすい季節となりましたね。夏本番です。内臓から軽やかに…元気な夏を過ごしましょう!美腹で美福!!内側からの美と健康を追及します。時間の前後や、夕方以降の夜の時間帯は個別でご相 … 続きを読む 7月プライベートセッションのご案内です。

おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!

みなさん、こんにちは。6月に入り、少しずつ湿度も上がり身体も気持ちも重くなりがちな季節ですね。気分転換にオフィスやおうちでも気軽にできるのが椅子を使ったヨガ。誰でも簡単にできますので、是非やってみてくださいね!&nbsp … 続きを読む おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!

ヨガセラピスト“Kiko”。ヨガの智慧をベースとした「美こころ塾」を中心に東京や全国で活動しています♪