こころとからだのヨーガセラピー〝わげんあいご〟

Kiko Yoga

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わげんあいごは漢字では和顔愛語と書きます…。
私自身がとっても大切にしている事を表した言葉です。
和やかな表情と思いやりのある言葉使い。

穏やかで和やかな笑顔、優しい言葉で自分も相手も幸せになりますね。
幸せの連鎖…。
まずは心と身体の健康をヨガを通して、自身への幸せを。そして、大切な人も幸せになりますように…。

ヨガは人と比べるものではなく、自身の呼吸のリズムで動くもの。動いたあとの、心地良いリラックスタイムは最高です！

運動は苦手、人前に出るのも恥ずかしい…なんて方も、思い切って最初の一歩を踏み出しましょう。

樽を転がす時、はじめはものすごく重いけれど一度転がり始めたら、どんどん進みますよね！人生一は度きり。心身ともに健康でもっともっと楽しみましょう。

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