秋も段々と深まってきて、風が冷たくなってきましたね。
お馴染みとなってきました。
11月８日日曜日１６：３０～１８:００スタジオヨギー銀座にて
「肺、大腸にアプローチするヨガで心身潤い秋の養生を！」チネイザンのテクニックをヒントにのワークショップを開催します。
冷たい風とおもに肺の乾燥が気になる季節です。
肺が上水道としたら、大腸が下水道。身体の中の水分代謝が崩れて、皮膚が乾燥したり痒くなっていませんか？この秋での身体の養生が冬の過ごし方につながっていくのです。
また、内臓に溜まった感情を解き放つことによって内臓の循環を高め、しこりや虚血を未然に防いでいきます。
陰陽五行を学びながら体内循環の機能を高めて健康な身体を作りましょう。
普段スタジオヨギーに通っていない方でもワークショップのみの参加も可能です。
受講料:3500円(税込3780円) (メンバー割引あり)
スタジオヨギー、予約のウェブサイトからお申込みください。
http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20151009_01.html
または、スタジオヨギー銀座 tel:03-5159-7159 まで。
