暖かくなってきましたので、お寺ＤＥヨガ、開催します！！
新緑に包まれた静寂な中で、自分をみつめてみませんか？
今回は呼吸と瞑想をテーマにしています。
呼吸って本当に奥深いんです。呼吸が体にどう作用しているのか、心にどう作用してるのが、陰陽五行のお話まで繋がります。そんなお話をしながらのスタートとなります。
24時間365日繰り返されている呼吸を愛おしく感じながら、ヨガの心地よいポースをより心地よくとっていく中で、自分を思いっきり感じてみませんか？
また、瞑想ってなんだか凄いことだなんて感じる方も多いかもしれないですが、実は瞑想はいつでもどんなところでも誰でもできちゃうものなんですよ！
自分の内側の声を大切にするために是非是非日常に取り入れてみてくださいね。
日時：2016年5月26日木曜日 10時～12：30
場所：神奈川県平塚市 清雲寺 平塚駅からバス 駐車場もあります
参加費：3240円（ヨガの後にお寺でお茶やおかゆをご用意してくださいます）
キャンセルポリシー：前日、当日のキャンセルは返金いたしかねます
申し込み：セントラルフィットネスクラブ平塚 0463－21－2300
もしくは当サイト お問合せより私キコまで直接ご連絡ください。
