梅雨の空が続き、毎日ジメジメしていますね。
湿度が高くなると身体も心も重くなりがち！
いつもならば気にならないことも何故か気になる…なんてことも あるかもしれません。
『そんなの、気のせいよー』って良く会話にありますが、その通り。
気のせいです。
重たい気を 出してすっきりさせましょうね。
どうやって出すか…。人によって効果は様々ではありますが、私は食べる事が大好きなので、少しこの時期にセーブします。
噛む事は最大の胃薬とも言われていますので、沢山噛みます。
『ありがとうございます』
この言葉。全部で10文字。
3回言うと30回。
30回噛む事って意外と大変ですが、ありがとうございますを3回だと噛めるのです。言霊の力は凄いですね。
今日は朝のコーヒーではなくミントテイーを飲んで朝仕事。
この時期が脾臓・胃を癒してあげてくださいね。
美腹セラピー。7月までモニターキャンペーン実施しています。
通常90分12000円のところ8000円。
予約可能日程はこちらをご覧ください。
お申し込みはお問い合わせから、あるいはmail@kikoyoga.net
