月に一度のKIKOYOGAのヨガクラス。
今回はNEW YEARスペシャル。
クラス後のお茶タイムでかっさの講座付きです。
新年のスタートです。お正月モードの身体にスイッチを…そして、一年の計をしっかり落とし込む事を。
お正月で鈍った体を内蔵から動かして、体内循環をしていきます。
自分を好きになること、心地よく心の声を聞きながら過ごすこと。
体も心も１つ。
体を整えることで、心からの健康美を目指します。
90分のたっぷりなクラス終盤には最高のリラクゼーションと言われるヨガニドラを最後に導入。
終わった後の頭の中の軽さが本当に格別です。
是非、リフレッシュや新しい一歩を踏み出す為に、今向かっている事への継続の力をアップさせる為に、実現させる為にいらしてくださいね。
今回は、とことんお正月休みの身体のリセットを。
クラスの後に中国伝統療法のかっさ板によるセルフケア講座を開催します。
ヨガのクラスを受けてくださった方は無料でご参加いただけます。（かっさの講座のみのご参加は参加費500円となります）
もしお手元にかっさ板がありましたらご持参ください。
人と同じタンパク質からなる温かっさの水牛の角でできたかっさ版の販売予約も承っております。一枚3200円です。
年末年始が入りますので、ご購入ご希望の方は12月25日日曜日までにご連絡くださいませ。
※ヨガのみのご参加ももちろん大歓迎です。カッサ講座ご参加の方はお化粧を落とせるとよりカッサの効果を実感できますのでお化粧道具をお持ちくださいね。手鏡もございましたらお持ちください。
日時:2017年1月12日木曜日 10:00〜13:00（かっさ講座12:00〜13:00）
場所:横浜市戸塚区(地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩5分)詳細はご予約いただいた方にのみご案内します。
参加費:2000円(お茶菓子付き)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり)
ご予約はKIKOYOGA サイト内のお問い合わせよりご予約ください。
