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みなさん、こんにちは。

梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか？

雲の上はいつでも青い空！テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。

紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同じ。パワーがないと気持ちもパワーダウン。

まずは体を動かして！

座ったままでできますので、是非お試しくださいね♡

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