12月20日日曜日 増山大建築研究所 第二回 ヨガ講座
前回の椅子を使って自分の身体を知ったりヨガのお話から、今日は、内観する時間も含めて実践をメインに(*^_^*)
キラキラと輝くみなさんを、より引き出して自分らしく過ごせるように…。
どんなことでも、大小関わらず、身体や心の面で、一歩進めたり気付きを感じてもらえたら良いなという思いでいつも講座をさせていただいています。
前回の参加をきっかけに自分の身体を大切にしようと決意して実際に動き始めてくださったという嬉しい声も‼︎
ますます、これからが本当に楽しみです。
次回は1月24日10時〜。
また、お会いできるのを楽しみにしています（≧∇≦）
KIKO YOGAでは、企業、サークルの出張、プライベートでのクラスも承っています。
各種ヨガ、ヨーガ療法によるリハビリや心のメンテナンス、カッサ講座、内臓のマッサージ…などなど。
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キコ
