今日は、春らしい一日でしたね。今日も皆さん来てくださってありがとうございます。
午前中は月に一度の心身のメンテナンス。
ヨガで身体を動かして、程よく筋力をつけたり、リラックスしたり、リセットしたり。春ですので、芽吹くためにも心身の土台の力が本当に大切ですね。
午後の部は、チネイザン（氣内臓）のワークショップ。
座学から始まり、皆さんのお腹の声をチェック！
自分のお腹の状態、初めて知ったー。他の方のお腹は自分と違うんだー。そんな声とともに笑顔もこぼれました。
そうなんです。みんな違うお腹なんですよー。つまり、みんな違う性格だし、人生が違う。自分らしく自分の進むべき自分の人生が待ってますよー。
午前中のKIKOYOGAで入れているヨガニドラでも、自分の目標を立てて、達成に向かいます。心に秘めた思い、どんどん打ち出して輝いてくださいね。
次回のKIKOYOGAは、4月27日(木）10時から開催です。4月のみ開催週が変更になります。ご予約のご連絡、お待ちしておりますね。
キコ
