愛と献身の気持ちを捧げる “バクティヨガ” ～動と静のヨガ×歌うヨガ（キルタン)に先日参加してました。
キルタンを聴くのは人生で初めて…
優しいリードのヨガで心の解放の後、伝統的なハルモニウムの演奏と歌声によるリードで、本当に愛に包まれたバイブレーションの時間に。
みんなで輪になって手をとりながら歌った時は内側から自然と溢れ出るものもMAXに…。
ヨガはもちろん、改めて自分のことも好きだなーなんて思いました。
自分のこと好きだなーなんて、もしかしたら何を言ってるのーなんて声もあるかもしれないけど、是非とも自分が自分の一番のファンで好きでいて欲しい…。
体も、心も、声もぜーんぶ‼︎
生まれてきてからずっと一緒に居るのも自分自身…
例え、体の痛み硬さ、または病気や怪我があったとしても、それは自分の過去であり歴史であり、頑張ってきた自分が居るから今の状態があります。
なので、今の自分を受け入れる事で過去を受け入れることにも‼︎
是非とも、愛おしく自分自身を命一杯感じてあげてくださいね(^ ^)
ちなみに、美しいものをみた時に、美しいと思うのは自分の心が美しいから…
みんな、本当に輝いているんです♡
