一気に温かくなり、すっかり春めいていますね。
4月は新しいスタートやバタバタすることも多い時ですね。バタバタと振り回されず心どっしりと居られるようになったのもヨガのお陰です。そして全てのことに感謝ができるようになりました。
昔は髪の毛もショートカットで元気よく一見強そうに見える自分自身でしたが、ものすごく小心者で周りが気になって合わせていたりということが多かった私です。でも、それって本当の自分ではなく、学生の頃の友達に会うと変わっていないねーって言ってくれるけど、逆に大人になってからの友達は変わったねって思う人も多いのではないかと思います。
心のバランスをどのようにして保つのか、身体を通してお伝えしています。
4月がキコヨガ。
皆様にお会いで来ることを楽しみにしております。全力でサポートさせていただきますね。
日時:4月12日木曜日10:00〜11:30（クラス後、お時間ある方はカフェタイムもお楽しみくださいね）
参加費:2000円（お茶菓子付き）
マットレンタル200円
場所:横浜市戸塚区内 横浜市営地下鉄ブルーライン踊場から徒歩5分（詳細は予約後にお伝えします）
申し込み先:mail@kikoyoga.net(menyuの contact お問い合わせからメールを送ることができます)
尚、今回、午後から手作り醤油の講座を発酵マイスターをお呼びして開催しますので、そちらも合わせてお待ちしておりますね。
手作り醤油講座
醤油は和食の基本である「さ、し、す、せ、そ」のひとつで、代表的な発酵食品です。でも作る事ってありませんよね。
今回は大豆と小麦を原料とする醤油麹に食塩水を加え、簡単に醤油を仕込みます。発酵、熟成していくのを見ていただきながら、手作りの味をお楽しみいただけたらと思います。
日時:4月12日木曜日13:00〜14:30
参加費:4000円（ヨガに出られる方は3500円となります）
持ち物:エプロン、持ち帰り用の袋
講座の様子⬇︎
