こんにちは。
暑くなったり、涼しくなったり、梅雨が明けそうで明けなくて…なんて、心も身体ももやもや。正に、暑邪や湿邪を背負っての皆様でした。
KIKO YOGAでは季節、体調に合わせて動きます。ほぐすだけでなく、巡りを整える力を！自分の身体ですから、自分でもしっかり労わってあげたいですよね。
私達の身体と宇宙の中の一つ。すべて自然と調和しています。
地球の海と陸の面積は7対3。私達人間の身体も体液と固体は7対3なんです。大地の汚れは植物の汚れをもたらし、そしてその植物を食べる私達も汚染され生命力の低下を招きます。つまり、体内環境の土台となる体液（血液やリンパ駅など）を流していく必要がありますよね。循環こそが心身の健康の源です。
今回は、レモングラスのアロマオイルをお部屋に焚いて血液循環もさらにアップ。
汗もびっしょりでした(*^_^*)
いよいよ、夏本番間近です。
心身一如にて、身体も心も元気に夏を楽しみましょう(^-^)/
次回KIKO YOGAは9月8日木曜日10時からになります。
今日も出逢ってくださった方々、感謝でいっぱいです♡
