立春を迎え、一歩一歩春に進んでいますね。木や花の芽が膨らみ始め、きっと地中でも新しい命が動き始めていることでしょう。
私たち人間も、まだまだ寒いと思っていながらも春の支度を体内でし始めています。
体が緩み始めて、冬の間に溜め込んでいたものを少しずつ排出し始めるのが春です。
この流れに沿って、しっかりと身体をほぐし強化していくことが必要。
次回、キコヨガのクラスでは、春に向けて準備しつつ、まだまだ寒い日も続き、免疫力を上げるべくアプローチをしていきます。
2月9日火曜日10時から11時半
カフェドダラ（相鉄線いづみ野駅徒歩5分、駐車場もあります）
参加費2100円（レッスン後のカフェ代込み）
持ち物 ヨガマット タオル 動きやすい服装
尚、午後からはチネイザン（内臓デトックスマッサージ）のプライベートセッションも承っています。
お問い合わせより、お気軽にご連絡くださいね。
