みなさん、こんにちは。おうちでもキコヨガ、続々とアップしています。動画を撮りながらも、やっぱりヨガは最高だなーなんて思う今日この頃…今回は絶対見て欲しい！！初めてのヨガ…ヨガをしている方も改めて感じることが多いのではない … 続きを読む おうちでもキコヨガ・初めてのヨガ・呼吸を感じる →

みなさん、こんにちは。足の疲れや浮腫み気になったらこれで解消！じわじわと呼吸に合わせて排泄していくイメージでやってみてくださいね。