先日、横浜市内のケアプラザにて、シニア向けの椅子ヨガをさせていただいましたぁ～。半年前にも伺い、元気な姿に再会できて、とっても嬉しい思いでしたぁ。前回、89歳の方は90歳になってらして、まだまだ現役！日本を支えてくださっ … 続きを読む 元気なシニア世代！ →

連休は皆さんいかがお過ごしでしたか～❓先日、お知らせした、銀座松屋屋上にてのてっぺんヨガ…大盛況でしたぁ💕ありがとうございました。ペアワークも含め、とっても楽しい時間となり、心も体もポッカポカになりました … 続きを読む 銀座松屋　そらとにわ　TEPPEN　YOGA　イベント →