月に一度のKIKO YOGAのヨガクラスのご案内です。
6月は6月6日木曜日10時から開催です。
梅雨入り前、浮腫みも気になりやすい季節になる前に、しっかり流し循環した身体作りをしませんか？身体の停滞は気持ちも停滞に入りやすくなりますよね。
ヨガをする事で呼吸を感じ、動く身体を通して心を整える。
美こころを育て、そしてより人生を楽しく心豊かにしていくキコヨガ。
90分のたっぷりのその日その方にあったクラスの終盤には最高のリラクゼーションと言われるヨガニドラを最後に導入。
なんと睡眠の4〜6倍のリラックス効果があるので終わった後の頭の中の軽さが本当に格別です‼︎
是非、リフレッシュや新しい一歩を踏み出す為に、今向かっている事への継続の力をアップさせる為に、実現させる為にいらしてくださいね。
経験、年齢など問わず、どなたでもご参加いただけますのでお気軽にいらしてくださいね。
10名以下でワイワイ楽しくヨガをしています。
そして、今回はクラスの後にびわの葉酒作りをします。
びわの葉酒は天然のうがい薬や湿布など様々な事に家庭において大活躍です。
なんと、びわの葉酒湿布は捻挫にはてきめんだそうです！
日時:2019年6月6日木曜日 10:00〜11:30
11:30〜12:30 びわの葉作り&ティータイム。
場所:横浜市戸塚区(地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩5分)詳細はご予約いただいた方にのみご案内します。
参加費:2000円
びわの葉酒を作る方は500mlくらい入る便を持参ください。びわの葉っぱと焼酎はこちら用意します。当日、500円くらいを予定して別途材料費としていただきます。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり200円)
ご予約は、KIKOYOGA サイト内のお問い合わせよりご予約ください。（mail@kikoyoga.netからの受信ができるようにお願いします。もしくは電話番号をお知らせください！）
https://kikoyoga.net
