みなさん、こんにちは。
9月から、鎌倉由比ヶ浜にありますwe base鎌倉でのAnother Worldスタジオでのクラス担当曜日が火曜日から木曜日に変更となります。
毎週、木曜日14時から【女性のための月のヨガ】
月のリズムに合わせクラスを進めます。身体のサイクル、心のサイクルを心地よく整えて、ホルモンバランスや骨盤周りにもアプローチをします。
妊婦さんも受けていただけますので、母子手帳を持っていらしてくださいね。
15時半からは【Slow Flow Yogaスローフローヨガ】
呼吸に合わせて心地よく流れるように動きます。筋力、体力、持久力もつけて健康美を目指しましょう！
スケジュールは急な変更もありますので必ずAnother Worldのウェブサイトで確認してくださいね。
https://another-world.jp/anotherworld/
皆様にお会い出来ることを楽しみにしております♡
