こんにちは。
11月のキコヨガは１１１と１が3つ並ぶ3倍速でスタートさせたい…なんて、そんなやる気み満ちた１日に開催されました。
私たちはは、日々、緊張、焦り、不安などといった様々な感情によって心の働きが動き、その感情によって身体も痛みやこわばり、姿勢に影響などと変化が現れます。
感情は自身が一方的に持つもので、周りは変わりません。
なので、感情も味方にしてしまうことで、身体も変わってきます。
その感情は乗り越えるために必要な感情であれば、ともに前進を！
もし必要のない不安などからの感情であれば、なぜその感情があるのか受け止めて卒業を！
そんな事を身体を通して感じ、日常へも繋げられるように😃
そして、ヨガの後のカフェタイム。
今日はスペシャルゲストとして、カラーセラピストの中間貴恵さんに来ていただき色を使って意識、潜在意識を診断。
13人が被る事なく、みんなが違う組み合わせの色のチョイスでした！
みんながみんな色んな思いを持って過ごしているなーなんて染み染み思うこともあったりで…ちょっとまた新たな一面をお互いに知ることもできました。
また、どんな時はどんな色を…などなど、ビジネスやプライベートにおいても様々な時に役立出ることができて、本当に奥深くとっても勉強になりました！
中間先生、そして皆様ありがとうございました。
次回のキコヨガは年内最後。12月6日金曜日10時より開催です。
キコ先生
スタジオ・ヨギーでお世話になっております西川香代です。
最近体調崩したり、転職したりで、レッスンもずっと行けず、、、
で、昨年も麻布十番スタジオで108回太陽礼拝は凄く感動して今年も是非参加させていただきたいと、見てみたら、もう、15人の予約待ち、、、
とっても残念です😢