ヨガによる効果のお声(*^_^*)


こんにちは(≧∇≦)

年が明けて早くも二週目。本当に1日1日を大切にしなくちゃと感じるくらい、時間が経つのが早いです。

先日、クラスの生徒さんから嬉しいお言葉を♡

私のクラスに通い始めて10ヶ月。このクラスはリハビリを兼ねたり、体力に自信がなかったり…様々な方が、椅子を使ってのヨガなので無理なく参加していただけるクラスです。先生、健康診断で引っかかっていたものが正常値に(^-^)/なんて話をしてくれました。

その他、コレステロールの値が平均値になったとか、効果は様々…沢山のお声をいただいています。

ヨガは治療法ではないものの、様々なバランスを整える手段ではあります。

数字に結果が出てくると、改めてヨガの効果を実感できますね。

ヨガの動きだけではなく、その志や考え方がその方の身体を整えてくれます。

ヨガのおかげというよりは、生徒さん自身の力ですね‼︎

私はあくまでもサポートしていくのみです。

これからもずっと、沢山の方の心身を、サポートしていきたい‼︎

今日はパワースポット、日枝神社にてお参りしての出勤。なんと大吉‼︎

謙虚さを忘れずに、このまま、今年も突っ走ります♡


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