タグ別アーカイブ: 未病

ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

皆さん、こんにちは。先日、スタジオヨギー麻布十番にて【ヨガとチネイザン】のワークショップをさせていただきました。日曜日の朝早いスタートでしたが、キャンセル待ちも沢山いただく程のご予約を本当にありがとうございます。スタッフ … 続きを読む ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

肺にはハイを!

肺や大腸は思い…特に悲しみに弱いんです。思いと共鳴する臓器だから、思い切り深呼吸したり、ゆっくりと体を動かし歩く森の中をイメージするだけでも肺が喜ぶんです。「ハイ」と言う素直な返事も一瞬にして気の流れをよくするとのこと。 … 続きを読む 肺にはハイを!