タグ別アーカイブ: キコ

ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

皆さん、こんにちは。先日、スタジオヨギー麻布十番にて【ヨガとチネイザン】のワークショップをさせていただきました。日曜日の朝早いスタートでしたが、キャンセル待ちも沢山いただく程のご予約を本当にありがとうございます。スタッフ … 続きを読む ヨガとチネイザン@麻布十番 報告!

おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

みなさん、こんにちは。梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか?雲の上はいつでも青い空!テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同 … 続きを読む おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ

次の時代へ進むこと…。やはり感謝から始まりました。

平成最後の日なんだか雨の一日が、感謝でいっぱいの物凄く心地よい朝です。【平成】史記より…地平にして天成る【令和】春の訪れを告げ、見事に咲き誇る梅の花のように一人ひとりが明日への希望とともに、それぞれの花を大きく咲かせるこ … 続きを読む 次の時代へ進むこと…。やはり感謝から始まりました。

マインドフルネス・ワークショップ開催します

前回ご好評いただきました暗闇での五感を引き出す90分のマインドフルネス体験WS。視覚と閉じて、遊んで食べて香って触れて…というように視覚以外の五感、味覚・触覚・嗅覚・聴覚を最大限に引き出して行きます。終わった後は、日常で … 続きを読む マインドフルネス・ワークショップ開催します