おうちでもキコヨガ・ながらリラックスヨガ


みなさん、こんにちは。

梅雨も本格化して、どんより雲に負けてませんか?

雲の上はいつでも青い空!テレビ見ながらでも音楽聴きながらでもできる、ながらリラックスヨガを配信中。

紫陽花は土の状態で色が変わります。土壌で変わる。体も同じ。パワーがないと気持ちもパワーダウン。

まずは体を動かして!

座ったままでできますので、是非お試しくださいね♡


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です