おうちでもkiko yoga 動画集 ①太陽礼拝


動画、少しずつ始めたいと思います。

おうちでもやってみてくださいね♡

まずは基本から…呼吸の始まりと終わりと身体の動き合わせるように、呼吸に寄り添って動いてみてくださいね(╹◡╹)

 


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