食とアイヨガ『目をとことん元気にするワークショップ』


以前にコラボイベントしました、中目黒のはな豆さんと久しぶりのコラボイベント復活!

オーナーの三原さんが選ぶお野菜とお料理は本当に最高です。今回のテーマは『目』

スマートフォンが普及して、視力低下、若年化する老眼、緑内障、白内障、そしてこの時期に気になると紫外線によるダメージ。
一生毎日使うものですから、日常に一つプラスのセルフケアをして大切にしましょう。
肩や首、背中のコリなどの血流や姿勢も影響しますので、ヨガで上半身からそして直接アイヨガアプローチ。
手作り小豆アイピローでリラックスタイムも。
そのあとは、目に良いお食事はもちろん、目に体のコリの関わり深い肝臓にも良いメニューでランチタイム。
日本の農家さんから厳選されたお野菜の入った愛情たっぷりなお食事を楽しんでください。

こんな方におススメです。

目の疾患が気になっている
視力低下が気に入っている
目が疲れる
頭が痛い
首、肩、背中のコリがある
手足がよくつる
イライラしやすい
生理痛が辛い
あざができやすい

などなど、一見、目とは関係ない事も実は関係があるんです!

日時:7月29日月曜日 11:15〜14:00(11:00ドアオープン)
場所: レストラン はな豆・農家のおすそ分け(東急東横線中目黒駅から約徒歩5分)
参加費: 3000円(小豆アイピローの付き)

講師:美こころ主宰 キコ(ヨガインストラクター、ヨーガ療法士、美腹士、集英社マリソル美女組メンバー)
三原葉子(野菜ソムリエの資格を持つ店主が信頼する農家から、農家直送の旬の野菜でおもてなしするはな豆オーナー)

参加申し込み先
mail@kikoyoga.net(キコ)
tel:0363034218(はな豆店舗連絡先)

※キャンセルポリシー
前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%いただきますのでご了承くださいませ。


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