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Event Information

毎日のレッスン以外にも、お寺や海でのヨガや、美腹セラピーやカッサの講習など、定期的にイベントを行っています。近日開催予定のスケジュールはこちら。気軽にお問い合わせください♪

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●8月28日水曜日19時30分~21時30分 食とアイヨガ『目をとことん元気にするワークショップ』@中目黒 【はな豆】


大好評につき第二回目開催決定!
スマートフォンが普及して、視力低下、若年化する老眼、緑内障、白内障、そしてこの時期に気になると紫外線によるダメージ。一生毎日使うものですから、日常に一つプラスのセルフケアをして大切にしましょう。
肩や首、背中のコリなどの血流や姿勢も影響しますので、ヨガで上半身からそして直接アイヨガアプローチ。
手作り小豆アイピローでリラックスタイムも。
そのあとは、目に良いお食事はもちろん、目に体のコリの関わり深い肝臓にも良いメニューでランチタイム。
日本の農家さんから厳選されたお野菜の入った愛情たっぷりなお食事を楽しんでください。
なんと、視力アップをその場で体験された方続出です。

 前回の様子⬇️

● Click

●暑気払い、とことん腸を元気にするイベント@月島『ナチュラルフードカフェ・マヌクー』

8月最終日、夏は代謝がぐんと下がり内臓もお休みがちに…。
ここで、残暑に向けてもう一踏ん張りする為に、腸活して内側から元気にしませんか?

①腸にフォーカスしたマクロビランチ
(11時半〜17時・ランチは無くなり次第終了)

②秋田からの贈り物、甘酒 試飲販売会
(11時半〜17時 生産者在店は13時〜)

↓わたしの担当です。
③美腸デトックスマッサージ体験
(オイルを使って腸をとことんお掃除)
美腸デトックスマッサージ体験会は、
11時〜予約済み、11時半〜予約済み
12時〜予約済み、12時半〜予約済み
13時〜予約済み、13時半〜予約済み
14時〜予約済み、14時半〜予約済み
各回20分、2000円
マヌクー2階の個室にて施術します。

●ビーチヨガ&BBQ@辻堂海岸

秋分の日。

陰陽のバランスがとれるこの日。そして、令和元年も後半となりました。

大きな空の下、海の波を聞いてヨガを楽しみながら童心に戻り自分時間を過ごしませんか?

そしてヨガの後は、毎年恒例の炭火焼こころさんの心こもったお料理と美味しいお肉でBBQ。初対面でもそうでなくても、みんなでワイワイ楽しみましょう!

ヨガのみでもBBQのみでももちろん大丈夫!

日時:9月23日(祝・月)

ヨガ

9時半〜10時半(受付9時15分)

持ち物:ヨガマットもしくはレジャーシートや大きめのバスタオル、動きやすい服装、日焼け対策

参加費:1000円(小学生以下無料)

BBQ

10時〜15時

持ち物:飲物、お箸、お皿

(エコ活動のため、各自ご持参いただきゴミはお持ち帰りいただき綺麗な海を守ります)

参加費:2000円(小学生以下無料)

予約連絡先

mail@kikoyoga.net

その際、ヨガのみ、BBQのみ、または両方参加とお知らせくださいね!

皆様のご参加お待ちしております。

ヨガセラピスト“Kiko”。ヨガの智慧をベースとした「美こころ塾」を中心に東京や全国で活動しています♪