腸活椅子ヨガ&味噌作り報告!


今年も味噌仕込みの季節となりました。

今年は、椅子にて腸活ヨガからのスタート。

そして、リラックスした腕を使って味噌作りへ!!

もう、生麹で味噌を作り始めてから、5年。市販の味噌は食べれません…

本当に美味しいんです。

外側からと内側からとで、しかり美活そして免疫力アップです。発酵マイスターのあい先生、そしてご参加下さったみなさま本当にありがとうございました。

次回のキコヨガは3月6日金曜日。10時からスタート。春の乱れやすい体を整えましょう!そして春はなんといってもデトックスです!!


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です