おうちでもキコヨガ ・ 椅子を使ってどこでもヨガを!


みなさん、こんにちは。

6月に入り、少しずつ湿度も上がり身体も気持ちも重くなりがちな季節ですね。

気分転換にオフィスやおうちでも気軽にできるのが椅子を使ったヨガ。

誰でも簡単にできますので、是非やってみてくださいね!

 


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