カテゴリー別アーカイブ: コラム

お味噌の天地返しはお済みですか?

お味噌…良い感じです!2月に仕込んだお味噌。天地返しも済み、もろみがどんどん出てきます。このもろみがまた格別なんですよー!我が家の今年のお味噌は発酵が遅いなーなんて思っていましたが、この暖かさで発酵が加速しています。天地 … 続きを読む お味噌の天地返しはお済みですか?

ありがとうという言葉

【ありがとう】私が一番大好きな言葉。そういえば子供の頃、従兄弟からこの子に何かするとすぐにありがとうって言うんだよーなんて言われていたことがあります。従兄弟はそれをからかうように私に色々なものを差し出してきたり…。からか … 続きを読む ありがとうという言葉

パッパラー河合さん、ファイトです!

爆風スランプのギターリストのパッパラー河合さん。4月14日に開催されます、かすみがうらマラソンにゲストランナーとして走ります。ご縁をいただき、マラソンに向けてのヨガでのストレッチを…。ヨガは副交感神経を優位にしながらも筋 … 続きを読む パッパラー河合さん、ファイトです!

3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

こんにちは。レギュラークラスでは開催していないメディテーションのクラスですが、1日限定で3月3日日曜日8:00から麻布十番にて開催します。通常のレギュラークラスとして受講可能ですので、是非ともこれを機に瞑想をしてみたいと … 続きを読む 3月3日限定メディテーションクラス開催@スタジオヨギー麻布十番

目の健康美は外側からと内側から…その2

前回お伝えした目の健康シリーズ。続編のパート2をご案内させていただきます。今回は内側からの眼のアプローチをご紹介目から入ってくる情報でなんと心が9割も動くと言われています。心の働きによって身体が緊張したり…血流の滞りによ … 続きを読む 目の健康美は外側からと内側から…その2