おうちでもキコヨガ【朝の10分ヨガ】


おはようございます。
 
緊急事態宣言も解除となり、また、少しずつ人の流れが変わってきましたね。
 
オンライン化も進み、おうちでの時間の使い方も変わったと思います。
 
しかし、また出勤で朝の時間がタイトになってきたーという方も多いのではないでしょうか?
 
ステイホームのホームの意味は居心地の良い場所、帰る場所。
決して、箱で表す家・ハウスではありません。
これからもホームを有意義にしたいですね。
 
少しでもヨガを続けていただけたらと、ショートクラスを作りましたので良かったら使ってくださいね。
胸の広がりがかなり変わると思います💕
 

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