ハイキングヨガPart①


鎌倉源氏山公園にハイキングヨガへ…
異例の暑さで、ちょっと心配なスタートに^^;

いざ出発!


無事に到着、ヨガスタート(*^^*)
気持ち良い!
リスやトンビがいて自然の中にお邪魔している感がタップリ。
鳥の声がバックミュージック。


呼吸も自然と深くなります(*^^*)

Part②に続く…



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